为响应学校心理健康教育与咨询中心举办“润心慧心 健康成长”心理健康主题海报征集比赛的号召,城区学院开展心理海报设计院内赛,于2021年4月征集到两幅优秀设计作品。
2019级人文地理学硕士研究生史佳宁报送的《逃离焦虑》旨在向在校学生宣传:保持积极心态,采取措施,逃离学业、科研、求职和生活等多重压力的焦虑情绪。
海报整体画面是一间以蓝色为主色调的空房间,象征焦虑带来的忧郁和悲伤。一个人正在从日常可见的“紧急出口”的变形逃离,表明逃离焦虑势在必行。其中门外金黄色的阳光投射进屋内,寓意逃离焦虑后外面的美好世界。中英文的“逃离焦虑”文本字样位居中央,突出主题。需要着重说明的是,海报中的“TO DO LIST”的内容,即“接受‘不完美’、换种思考方式、现在就去做”是根据学校心理健康教育与咨询中心的理念总结提炼而来。焦虑在很多情况下来源于绝不允许出错,过度追求完美,这会让人永远自怨自艾,而接受不完美则会让生活更加自如。从最近的deadline做起,从最简单小事做起,立即开始做总比徘徊而深陷焦虑情绪要好得多。
2020级区域经济学硕士研究生陈妍报送的海报以“关注情绪”为主题。当代大学生普遍存在情绪问题,主要集中在五个方面:波动情绪,逆反情绪,冲动情绪,悲观情绪和自我封闭。情绪问题会严重影响心理健康,甚至会引起心理障碍。因此关注情绪,找到情绪形成的原因和解决的对策是十分重要的。
海报画面色调以灰蓝为主,象征着寂寞、忧郁。画面主人公头顶的阴雨、脚下的阴影、身边的药物和画面底部悲伤的emoji,都折射出主角患有情绪问题;环抱膝盖的动作显示出自我封闭;报纸上也正在报道当代大学生普遍存在的情绪问题;投射的灯光、雨后的彩虹、背景上的星星点点、身边的飞鸽,都代表着希望;猫咪的触碰和手机上亮起的信息,反映出外界正尝试着打破隔离,建立沟通的努力;底部“好想爱这个世界啊”一句出自鼓励抑郁症群体所作歌曲,聚焦现代都市人的情绪温度,倡导关心身边人的情绪问题,呼吁大众关爱身边人,用善意与爱为世界增添一抹色彩。整体画面上既有充分体现心理问题的元素,也有代表希望与救赎的元素。